Ofis sandalyesiofis çalışanları için ikinci bir yatak gibidir, insanların sağlığıyla ilgilidir.Ofis koltukları çok alçaksa, insanlar içeri "sıkışacak" ve bu da bel ağrısına, karpal tünel sendromuna ve omuz kaslarında gerginliklere yol açacaktır.Çok yüksek olan ofis koltukları da dirseğin iç kısmında ağrıya ve iltihaba neden olabilir.Peki bir ofis koltuğu için doğru yükseklik nedir?
Yüksekliğini ayarlarkenOfis sandalyesi, ayağa kalkmalı ve sandalyeden bir adım uzakta durmalı, ardından kolu, sandalye koltuğunun en yüksek noktası diz kapağının hemen altında olacak şekilde ayarlamalısınız.Bu size otururken, ayaklarınız yere düz basacak ve dizleriniz dik açıyla bükülmüş olacak şekilde mükemmel bir pozisyon verecektir.
Ayrıca masanın yüksekliği de aynı olmalıdır.Ofis sandalyesi.Otururken masanın altında bacakların serbestçe hareket edebilmesi için yeterli alan bulunmalı, klavye veya fare kullanılırken kol kaldırılmamalıdır.Eğer kalçalarınız sık sık masaya değiyorsa, masanın yüksekliğini artırmak için masa ayaklarının altına düz ve tutarlı sert nesneler koymanız gerekir;Kollarınız yukarıda veya sık sık omuz ağrısıyla çalışıyorsanız sandalyenizin oturma yüksekliğini yükseltmek isteyebilirsiniz.Ayaklarınız yere değmiyorsa veya sandalye koltuğu dizlerinizden yüksekse, oturduğunuzda ayaklarınızın altına birkaç kitap koymanız yeterli.Daha sonra uygun yükseklik ile rahatça çalışabilirsiniz.
Gönderim zamanı: Eylül-27-2022