Çin Fonolojik ve Dijital Oyun Derneği, Gamma Data ve International Data Corporation tarafından derlenen 2016 Çin Oyun Endüstrisi Raporu'na göre, Çinli istemci oyun kullanıcılarının sayısı 2016 yılında 156 milyona ulaştı. 156 milyon e-spor ve çevrimiçi oyun oyuncusu genellikle ikinci sırada yer alıyor. Oyun oynamak için bilgisayarlarına gidiyorlar.Karşılaşabilecekleri yaralanmalar nelerdir?Ne tür bir oturma duruşu bunu engelleyebilir?
1. E-spor kalabalığındaki yaralanmalar
Son yıllarda, çok sayıda genç e-sporcu da dahil olmak üzere, servikal spondiloz ve lomber disk hernisi olan hastaların yaşı giderek gençleşiyor.
E-spor yapan kişiler uzun süre bilgisayar masası başında oturduklarından vücut öne doğru eğilir, böylece kaslar, bağlar, fasya, eklem kapsülü ve diğer yumuşak dokular uzun süre gerilim altında kalır;Yorgunluk sonrası boyun kasları fizyolojik yükün ötesinde, kas fasyasında ödem oluşturacak steril bir inflamasyona neden olur, bu ödemler sinir uçlarını ağrı üretecek şekilde uyaran faktörlerdir.
Kastaki bu gerilim nedeniyle servikal disk dejenere olur ve hiperosteojeni üretir.Disk direkt olarak boyun ve omuz sinirlerine baskı yaparak sinirler tarafından ağrıya neden olur ve daha sonra boyun spondilozuna ve bel fıtığına neden olur.Bel ve boyun omurgası hastalıklarının yanı sıra geç saatlere kadar ayakta kalmanın neden olduğu el yaralanmaları ve uyku sorunları da risk altındadır.
2. E-spor taraftarları nasıl bir oturma pozisyonu kullanmalı?
Pek çok e-spor oyuncusu, bilgisayar kullanırken eğilerek "standart hata duruşuna" girer.Bu duruş boyun ve bel ağrısına, boyun ve omuz ağrısına, brakiyal pleksus sinirlerine baskıya, parmaklarda uyuşukluğa ve nefes almada zorluğa neden olabilir.Peki e-sporcular nasıl oturmalı?
Oturmanın doğru yolu çenenizi ve başınızı omuzlarınızın üzerinden geriye doğru çekmek, kürek kemiklerinizi geriye çekmek ve kollarınızı hafifçe dışarı doğru döndürerek göğsünüzü açmaktır; bu sırada kürek kemikleriniz köprücük kemiğiniz mümkün olduğu kadar düz olacak şekilde aşağıya iner.Omurga düzleştirme, vücudun üst kısmının ağırlık merkezinin iskiyum üzerine düşmesine ve omurga duruşunu korumak için bel ve karın bölgesinin belirli bir gerginlik derecesini korumasına olanak tanır.Ve ayaklarınız dizlerinizin önünde düz, ayaklarınız, dizleriniz düz önde.Bu pozisyonda çok uzun süre kalmak aynı zamanda kas yorgunluğuna ve pelvik instabiliteye de neden olabilir; bu nedenle sırtınızı sandalyenizin arkasına yaslamayı, bilgisayarı kullanırken başınızı öne doğru eğmekten kaçınmayı, kürek kemiklerinizi kamburlaştırmadan ve aşağıya doğru eğik tutmayı düşünün.
E-spor oyuncularının karşılaşabileceği fiziksel yaralanmalar ve doğru oturma şekli hakkında konuştuktan sonra, iyi bir koltuğun iyi bir oturma pozisyonuna alışmanıza, omurganızı, başınızı ve boynunuzu rahat bir pozisyonda tutmanıza yardımcı olması gerektiğini gördük.İşte e-spor oyuncuları için özel olarak tasarlanan “Oyun Koltuğu”.Peki hangi Oyun Koltuğu Markaları iyidir?YaniGDHERO Oyuncu Koltukları, seçiminiz için çeşitli mükemmel oyun sandalyeleri!
Daha fazla Oyun Koltuğu ürünü için lütfen GDHERO web sitesine bakın:
Gönderim zamanı: Haz-10-2022